planeamento – Olivia Pimentel

Planeamento Semanal Refeições :)

Post author:Olivia Pimentel
Post published:5 de Abril, 2021
Post category:Alimentação / Lifestyle
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E porque comecei a semana cheia de energia deixo-vos aqui a minha ementa para esta semana e ainda uma grelha para vocês fazerem a vossa! Nada como deixar as coisas…

planeamento de refeições semanal

Planeamento de refeições semanal

Post author:Olivia Pimentel
Post published:21 de Fevereiro, 2021
Post category:Alimentação / Lifestyle
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Fazer o planeamento semanal de refeições pode parecer muito trabalhoso mas na realidade não é só bom em termos alimentares e de gestão do tempo como também financeiros.

Limpar energéticamente a casa
Waffles de farinha de chufa e batata doce
O antes e o depois – Testemunho
Workshop pequenos almoços rápidos, saborosos e nutritivos.
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